本や女性向けファッション誌でよく見かけるようになった骨格診断。
自分のタイプが気になるけどわからない、骨格診断に行く前に無料でセルフチェックをしたい、東京や大阪などでないとなかなか診断してくれる所が少ない…という方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方でも簡単に自己診断できるチェックリストと、それぞれのタイプごとの特徴やおすすめアイテム・コーデを紹介します。
骨格診断とは？
骨格診断とは生まれもった身体の特徴から、スタイルアップしてみえるファッションを知る事が出来るメソッドです。
身体の特徴を分析する事でストレート・ウェーブ・ナチュラルの3種類の骨格タイプに分類され、着痩せして見える服や、重心のバランスが整ってスタイル良く見える服がわかります。
あなたはどのタイプ？骨格診断セルフチェック！
【CHECK1】首の特徴
A：短め
B：長め
C：太めで筋っぽい
【CHECK2】骨の特徴
A：鎖骨・膝の皿・肩甲骨が目立たない
B：鎖骨や肩甲骨は目立つが骨が細く、膝の皿が丸く出ている
C：鎖骨や肩甲骨は太く大きく目立ち、膝の皿も大きい
【CHECK3】身長に対しての手足のサイズ
A：小さい
B：どちらでもない
C：大きい
【CHECK4】二の腕の特徴
A：筋肉がつきやすく、ハリがある
B：筋肉がつきにくく、柔らかい
C：肩や腕に骨っぽさを感じる
【CHECK5】バストの高さ
A：高い
B：低い
C：どちらでもない
【CHECK6】脚の特徴
A：太ももが太く膝下が細い
B：太ももが細く、膝下が太い
C：骨感や筋が目立つ
骨格診断～自己診断結果～
Aが多い方：骨格ストレートタイプ
筋肉のハリと厚みを感じる肉感的なメリハリボディ。
厚みのある体型とハリのある質感、上重心が特徴です。
トレンドの服で着太りをしてお悩みの方はこのタイプが多いかもしれません。
このタイプの芸能人・有名人は、広瀬すずさん、深田恭子さん、石原さとみさんなどが代表的。
Bが多い方：骨格ウェーブタイプ
脂肪の柔らかな質感が特徴の華奢でなだらかなカーヴィーボディ。
身体に厚みを感じない、柔らかな質感が特徴で下重心。
“日本人特有の体型”と聞いて連想するのがこのタイプ。
芸能人・有名人で言えば、北川景子さん、桐谷美玲さん、佐々木希さんなど。
Cが多い方：骨格ナチュラルタイプ
関節の大きさが特徴の骨格のフレーム感を感じるスタイリッシュボディ。
関節が大きくしっかりとしており、肉感を感じず、重心の偏りがないのが特徴。
指輪が根元でくるくると回ってしまうというお悩みを持つ方も。
代表的な芸能人・有名人は道端ジェシカさん、綾瀬はるかさん、中村アンさんなど。
同じだけチェックがついたものがある方は、いくつかのタイプの特徴を併せ持つ、骨格タイプがわかりにくい方かもしれません。
そんな方は実際にプロに診断してもらうのがおすすめです。
骨格診断の3つの骨格タイプの特徴とおすすめアイテム
・ストレートタイプ
【体型の特徴】
- バストの大きさに関係なく、胸に厚みがある
- 丸みのある立体的なヒップライン
- バスト・ウエスト・ヒップの位置が高い
- 二の腕外側に筋肉のハリがある
- 太ももにボリュームがあり、膝下はすっきりと細い
- 骨は目立たない
【おすすめ素材・アイテム】
- ハリのある上質感のある素材
- シャツ
- ハイゲージニット
- タイトスカート
- ストレートパンツ
- チェスターコート
- テーラードジャケット
【コーディネート例】
きれいめハイゲージニット＋タイトスカート＋パンプス＋マチ厚めの大きめバッグ
シンプルで流行に左右されないIラインシルエットのコーデがお得意です。
・ウェーブタイプ
【体型の特徴】
- 首が長い
- 胸元は一度えぐれるようなラインでヒップラインは平坦
- バストやヒップの位置が低い
- 二の腕は一度へこむようなライン
- 太ももは細く、膝下に脂肪がつきやすい
- 骨は細く目立つ
【おすすめ素材・アイテム】
- 空気を含むような柔らかくふっくらした素材
- ゆるテロブラウス
- ツインニット
- フレアスカート
- クロップドパンツ
- Xラインワンピース
- ラウンドネックのノーカラージャケット
【コーディネート例】
ツインニット＋ふんわりフレアスカート＋バレエシューズ＋小さめバッグ
華奢さを活かしたコンパクトなトップスと腰回りにボリュームをもたせたXラインシルエットのコーデがお似合いです。
髪型でデコルテに華やかさをプラスするのも◎
・ナチュラルタイプ
【体型の特徴】
- 首が太い
- 腕や脚などの骨感や筋が目立つ
- 肩幅が広め
- 筋肉のハリも脂肪の柔らかさも感じない
- 鎖骨や肩甲骨は太く目立つ
【おすすめ素材・アイテム】
- シワ加工やウォッシャー加工などのカジュアルでラフな風合いの素材
- ビッグシルエットトップス
- ローゲージニット
- ボーイフレンドデニム
- ロングスカート
- モッズコート
- ダッフルコート
【コーディネート例】
ざっくりローゲージニット＋ワイドデニムパンツ＋スニーカー＋大きめトートバッグ
肩の力を抜いたゆったりめのラフなコーディネートがお得意です。
骨格診断のまとめ
骨格診断はどのタイプのスタイルが良いなどという診断ではなく、持って生まれた特徴をいかしてファッションを楽しむためのメソッドです。
もちろん正確な診断結果を知るにはプロの診断を受けた方が良いですが、自己診断を参考に洋服選びをしてみるのはいかがでしょうか。
さらに似合う色であるパーソナルカラー診断を組み合わせると、ぐっと垢抜けて見えますよ。
この記事では、わかりやすい例としてアイテムとコーデをあげておりますが、ストレートやナチュラルでもかわいい雰囲気のお洋服、ウェーブでもクールな雰囲気のお洋服は着られるのでチャレンジしてみてくださいね。
Réonieでは骨格ストレートに似合う服を作っています。
診断結果がストレートタイプに当てはまった方はぜひチェックしてみてください。
